Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Foufou de patate douce
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
109
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.6 g
Glucides25.9 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 25.9 g 9%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Sodium 37 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 601 µg 67%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0.81 mg 5%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 295 mg 6%
- Cuivre 0.15 mg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.6 g | 25.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2.4 g | 38.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3.2 g | 51.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 64.8 g | 0.8 g |
Questions sur : Foufou de patate douce
Combien de calories dans 100 g de foufou de patate douce ?
100 g de foufou de patate douce : 109 kcal, 1.6 g de protéines, 25.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de foufou de patate douce ?
50 g de foufou de patate douce : 55 kcal, 0.8 g de protéines, 13 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de foufou de patate douce ?
150 g de foufou de patate douce : 164 kcal, 2.4 g de protéines, 38.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de foufou de patate douce ?
200 g de foufou de patate douce : 218 kcal, 3.2 g de protéines, 51.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de foufou de patate douce ?
250 g de foufou de patate douce : 273 kcal, 4 g de protéines, 64.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues