Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taboulé
Calories et valeurs nutritionnelles
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.6 g
Glucides17.2 g
Lipides4.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 17.2 g 6%
- Lipides 4.6 g 6%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 80 mg 6%
- Potassium 140 mg 3%
- Cuivre 0.13 mg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.6 g | 17.2 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.3 g | 8.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3.9 g | 25.8 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5.2 g | 34.4 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6.5 g | 43 g | 11.5 g |
Questions sur : Taboulé
Combien de calories dans 100 g de taboulé ?
100 g de taboulé : 119 kcal, 2.6 g de protéines, 17.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taboulé ?
50 g de taboulé : 60 kcal, 1.3 g de protéines, 8.6 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taboulé ?
150 g de taboulé : 179 kcal, 3.9 g de protéines, 25.8 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de taboulé ?
200 g de taboulé : 238 kcal, 5.2 g de protéines, 34.4 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de taboulé ?
250 g de taboulé : 298 kcal, 6.5 g de protéines, 43 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-885 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues