Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 373 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 72 g 26%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 0,4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamine B6 0,75 mg 44%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 23,1 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 9,5 mg 1%
  • Fer 4,8 mg 27%
  • Magnésium 100 mg 24%
  • Phosphore 240 mg 19%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,49 mg 54%
  • Manganèse 0,71 mg 31%
  • Sélénium 16 µg 29%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g37313 g72 g3,3 g
50 g50 g1876,5 g36 g1,7 g
150 g150 g56019 g108 g5 g
200 g200 g74626 g144 g6,6 g
250 g250 g93332 g180 g8,3 g

Questions sur : Flocons de millet

Combien de calories dans 100 g de flocons de millet ?

100 g de flocons de millet : 373 kcal, 13 g de protéines, 72 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flocons de millet ?

50 g de flocons de millet : 187 kcal, 6,5 g de protéines, 36 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flocons de millet ?

150 g de flocons de millet : 560 kcal, 19 g de protéines, 108 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flocons de millet ?

200 g de flocons de millet : 746 kcal, 26 g de protéines, 144 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flocons de millet ?

250 g de flocons de millet : 933 kcal, 32 g de protéines, 180 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 331 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues