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Flocons d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

valeurs moyennes

373

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides59 g

Lipides6,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	373	14 g	59 g	6,9 g
50 g	50 g	186	6,9 g	30 g	3,4 g
150 g	150 g	559	21 g	88 g	10 g
200 g	200 g	745	28 g	118 g	14 g
250 g	250 g	932	35 g	147 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de flocons d’avoine ?

100 g de flocons d’avoine : 373 kcal, 14 g de protéines, 59 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flocons d’avoine ?

50 g de flocons d’avoine : 186 kcal, 6,9 g de protéines, 30 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flocons d’avoine ?

150 g de flocons d’avoine : 559 kcal, 21 g de protéines, 88 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flocons d’avoine ?

200 g de flocons d’avoine : 745 kcal, 28 g de protéines, 118 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flocons d’avoine ?

250 g de flocons d’avoine : 932 kcal, 35 g de protéines, 147 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 59 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues