Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flavored rice mixture

Calories et valeurs nutritionnelles

127
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides19 g
Lipides4,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 127 kcal —
  • Protéines 1,9 g 4%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 4,3 g 5%
  • Acides gras saturés 0,9 g 4%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 296 mg 13%
  • Cholestérol 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Vitamine K 4,7 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%
  • Choline 3,2 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 28 mg 2%
  • Potassium 33 mg 1%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 3,7 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1271,9 g19 g4,3 g
1 portion218 g2774,1 g42 g9,3 g
2 portions436 g5548,2 g85 g19 g
½ portion109 g1382 g21 g4,6 g
3 portions654 g83112 g127 g28 g
4 portions872 g110716 g169 g37 g
50 g50 g640,9 g9,7 g2,1 g
150 g150 g1912,8 g29 g6,4 g
200 g200 g2543,7 g39 g8,5 g
250 g250 g3184,7 g49 g11 g

Questions sur : Flavored rice mixture

Combien de calories dans 100 g de flavored rice mixture ?

100 g de flavored rice mixture : 127 kcal, 1,9 g de protéines, 19 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (218 g) de flavored rice mixture ?

1 portion (218 g) de flavored rice mixture : 277 kcal, 4,1 g de protéines, 42 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (436 g) de flavored rice mixture ?

2 portions (436 g) de flavored rice mixture : 554 kcal, 8,2 g de protéines, 85 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (109 g) de flavored rice mixture ?

½ portion (109 g) de flavored rice mixture : 138 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (654 g) de flavored rice mixture ?

3 portions (654 g) de flavored rice mixture : 831 kcal, 12 g de protéines, 127 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (872 g) de flavored rice mixture ?

4 portions (872 g) de flavored rice mixture : 1107 kcal, 16 g de protéines, 169 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flavored rice mixture ?

50 g de flavored rice mixture : 64 kcal, 0,9 g de protéines, 9,7 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flavored rice mixture ?

150 g de flavored rice mixture : 191 kcal, 2,8 g de protéines, 29 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58163310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues