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Flavored rice, brown and wild

Calories et valeurs nutritionnelles

106
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides18 g
Lipides2,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 106 kcal —
  • Protéines 2,7 g 5%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 2,2 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 292 mg 13%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,38 mg 2%
  • Magnésium 37 mg 9%
  • Phosphore 88 mg 7%
  • Potassium 81 mg 2%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Sélénium 2,4 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 portion217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 portions434 g46012 g79 g9,3 g
½ portion108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 portions651 g69018 g119 g14 g
4 portions868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Questions sur : Flavored rice, brown and wild

Combien de calories dans 100 g de flavored rice, brown and wild ?

100 g de flavored rice, brown and wild : 106 kcal, 2,7 g de protéines, 18 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (217 g) de flavored rice, brown and wild ?

1 portion (217 g) de flavored rice, brown and wild : 230 kcal, 5,9 g de protéines, 40 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (434 g) de flavored rice, brown and wild ?

2 portions (434 g) de flavored rice, brown and wild : 460 kcal, 12 g de protéines, 79 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (108,5 g) de flavored rice, brown and wild ?

½ portion (108,5 g) de flavored rice, brown and wild : 115 kcal, 3 g de protéines, 20 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (651 g) de flavored rice, brown and wild ?

3 portions (651 g) de flavored rice, brown and wild : 690 kcal, 18 g de protéines, 119 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (868 g) de flavored rice, brown and wild ?

4 portions (868 g) de flavored rice, brown and wild : 920 kcal, 24 g de protéines, 158 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flavored rice, brown and wild ?

50 g de flavored rice, brown and wild : 53 kcal, 1,4 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flavored rice, brown and wild ?

150 g de flavored rice, brown and wild : 159 kcal, 4,1 g de protéines, 27 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58163360 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues