Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 157 mg 7%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 9,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,92 mg 5%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 60 mg 1%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 8,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 portion | 196 g | 218 | 5,1 g | 33 g | 6,7 g |
| 2 portions | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ portion | 98 g | 109 | 2,5 g | 16 g | 3,4 g |
| 3 portions | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 portions | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 42 g | 8,6 g |
Questions sur : Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Combien de calories dans 100 g de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
100 g de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 111 kcal, 2,6 g de protéines, 17 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (196 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
1 portion (196 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 218 kcal, 5,1 g de protéines, 33 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (392 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
2 portions (392 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 435 kcal, 10 g de protéines, 65 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (98 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
½ portion (98 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 109 kcal, 2,5 g de protéines, 16 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (588 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
3 portions (588 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 653 kcal, 15 g de protéines, 98 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (784 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
4 portions (784 g) de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 870 kcal, 20 g de protéines, 131 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
50 g de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 56 kcal, 1,3 g de protéines, 8,3 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium ?
150 g de flavored rice and pasta mixture, reduced sodium : 167 kcal, 3,9 g de protéines, 25 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58163400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues