Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flavored rice and pasta mixture

Calories et valeurs nutritionnelles

118
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides19 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 118 kcal —
  • Protéines 2,7 g 5%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 255 mg 11%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,9 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 0,66 mg 4%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 37 mg 1%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Sélénium 8,3 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 portion184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 portions368 g4349,9 g69 g13 g
½ portion92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 portions552 g65115 g104 g19 g
4 portions736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Questions sur : Flavored rice and pasta mixture

Combien de calories dans 100 g de flavored rice and pasta mixture ?

100 g de flavored rice and pasta mixture : 118 kcal, 2,7 g de protéines, 19 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (184 g) de flavored rice and pasta mixture ?

1 portion (184 g) de flavored rice and pasta mixture : 217 kcal, 4,9 g de protéines, 35 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (368 g) de flavored rice and pasta mixture ?

2 portions (368 g) de flavored rice and pasta mixture : 434 kcal, 9,9 g de protéines, 69 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (92 g) de flavored rice and pasta mixture ?

½ portion (92 g) de flavored rice and pasta mixture : 109 kcal, 2,5 g de protéines, 17 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (552 g) de flavored rice and pasta mixture ?

3 portions (552 g) de flavored rice and pasta mixture : 651 kcal, 15 g de protéines, 104 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (736 g) de flavored rice and pasta mixture ?

4 portions (736 g) de flavored rice and pasta mixture : 868 kcal, 20 g de protéines, 138 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flavored rice and pasta mixture ?

50 g de flavored rice and pasta mixture : 59 kcal, 1,3 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flavored rice and pasta mixture ?

150 g de flavored rice and pasta mixture : 177 kcal, 4 g de protéines, 28 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58163380 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues