Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de tilapia

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau douce, frais

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides2,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	93	18 g	2,3 g
50 g	50 g	47	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	140	27 g	3,5 g
200 g	200 g	186	36 g	4,6 g
250 g	250 g	233	45 g	5,8 g

Combien de calories dans 100 g de filet de tilapia ?

100 g de filet de tilapia : 93 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de tilapia ?

50 g de filet de tilapia : 47 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de tilapia ?

150 g de filet de tilapia : 140 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de tilapia ?

200 g de filet de tilapia : 186 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de tilapia ?

250 g de filet de tilapia : 233 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : tbca BRC0031E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues