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Feuilles de tamarin
Calories et valeurs nutritionnelles
fraîches
115
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides18 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 2,1 g 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 300 mg 23%
- Fer 5,2 mg 29%
- Magnésium 71 mg 17%
- Phosphore 81 mg 6%
- Cuivre 2,1 mg 232%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,8 g | 18 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,7 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 12 g | 36 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 15 g | 46 g | 5,3 g |
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Questions sur : Feuilles de tamarin
Combien de calories dans 100 g de feuilles de tamarin ?
100 g de feuilles de tamarin : 115 kcal, 5,8 g de protéines, 18 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feuilles de tamarin ?
50 g de feuilles de tamarin : 58 kcal, 2,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feuilles de tamarin ?
150 g de feuilles de tamarin : 173 kcal, 8,7 g de protéines, 27 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de feuilles de tamarin ?
200 g de feuilles de tamarin : 230 kcal, 12 g de protéines, 36 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de feuilles de tamarin ?
250 g de feuilles de tamarin : 288 kcal, 15 g de protéines, 46 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-855 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
