Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de blé
Calories et valeurs nutritionnelles
295
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.6 g
Glucides56.5 g
Lipides1.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 295 kcal —
- Protéines 10.6 g 21%
- Glucides 56.5 g 21%
- Lipides 1.5 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 6 g 21%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.43 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Biotine (B7) 2.3 µg 8%
- Folates (B9) 30.6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 17.6 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 25.4 mg 6%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Manganèse 0.69 mg 30%
- Sélénium 4.2 µg 8%
- Iode 1.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10.6 g | 56.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 442 | 16 g | 84.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 589 | 21.3 g | 113.1 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 737 | 26.6 g | 141.4 g | 3.9 g |
Questions sur : Farine de blé
Combien de calories dans 100 g de farine de blé ?
100 g de farine de blé : 295 kcal, 10.6 g de protéines, 56.5 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de blé ?
50 g de farine de blé : 147 kcal, 5.3 g de protéines, 28.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de blé ?
150 g de farine de blé : 442 kcal, 16 g de protéines, 84.8 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de blé ?
200 g de farine de blé : 589 kcal, 21.3 g de protéines, 113.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de blé ?
250 g de farine de blé : 737 kcal, 26.6 g de protéines, 141.4 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues