Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Elk meat gravy, brown gravy

Calories et valeurs nutritionnelles

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides3 g
Lipides3,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 3 g 1%
  • Lipides 3,4 g 4%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 290 mg 13%
  • Cholestérol 28,2 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10,3 µg 1%
  • Vitamine C 0,44 mg 0%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folates (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamine B12 2,2 µg 90%

Minéraux

  • Calcium 9,3 mg 1%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 16,2 mg 4%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 226 mg 5%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cuivre 0,15 mg 16%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 2,5 µg 5%
  • Iode 18,5 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9012 g3 g3,4 g
50 g50 g455,8 g1,5 g1,7 g
150 g150 g13517 g4,4 g5,1 g
200 g200 g18023 g5,9 g6,8 g
250 g250 g22529 g7,4 g8,5 g

Questions sur : Elk meat gravy, brown gravy

Combien de calories dans 100 g d’elk meat gravy, brown gravy ?

100 g d’elk meat gravy, brown gravy : 90 kcal, 12 g de protéines, 3 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’elk meat gravy, brown gravy ?

50 g d’elk meat gravy, brown gravy : 45 kcal, 5,8 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’elk meat gravy, brown gravy ?

150 g d’elk meat gravy, brown gravy : 135 kcal, 17 g de protéines, 4,4 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’elk meat gravy, brown gravy ?

200 g d’elk meat gravy, brown gravy : 180 kcal, 23 g de protéines, 5,9 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’elk meat gravy, brown gravy ?

250 g d’elk meat gravy, brown gravy : 225 kcal, 29 g de protéines, 7,4 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7313 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues