Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Double cheeseburger
Calories et valeurs nutritionnelles
dans un pain de blé, 2 petits steaks hachés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 292 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 7,5 g 37%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 399 mg 17%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 1,9 µg 77%
- Choline 55,3 mg 10%
Minéraux
- Calcium 141 mg 11%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 20 g | 11 g | 18 g |
| 1 portion | 205 g | 599 | 40 g | 22 g | 37 g |
| 2 portions | 410 g | 1197 | 81 g | 44 g | 73 g |
| ½ portion | 102,5 g | 299 | 20 g | 11 g | 18 g |
| 3 portions | 615 g | 1796 | 121 g | 66 g | 110 g |
| 4 portions | 820 g | 2394 | 162 g | 88 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9,9 g | 5,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 30 g | 16 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 39 g | 21 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 49 g | 27 g | 45 g |
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Questions sur : Double cheeseburger
Combien de calories dans 100 g de double cheeseburger ?
100 g de double cheeseburger : 292 kcal, 20 g de protéines, 11 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (205 g) de double cheeseburger ?
1 portion (205 g) de double cheeseburger : 599 kcal, 40 g de protéines, 22 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (410 g) de double cheeseburger ?
2 portions (410 g) de double cheeseburger : 1197 kcal, 81 g de protéines, 44 g de glucides et 73 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102,5 g) de double cheeseburger ?
½ portion (102,5 g) de double cheeseburger : 299 kcal, 20 g de protéines, 11 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (615 g) de double cheeseburger ?
3 portions (615 g) de double cheeseburger : 1796 kcal, 121 g de protéines, 66 g de glucides et 110 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (820 g) de double cheeseburger ?
4 portions (820 g) de double cheeseburger : 2394 kcal, 162 g de protéines, 88 g de glucides et 147 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de double cheeseburger ?
50 g de double cheeseburger : 146 kcal, 9,9 g de protéines, 5,4 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de double cheeseburger ?
150 g de double cheeseburger : 438 kcal, 30 g de protéines, 16 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
