Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 194 kcal —
  • Protéines 3 g 6%
  • Glucides 38 g 14%
  • Lipides 0,7 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 7,8 g 28%
  • Sucres 38 g —
  • Sodium 8,2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 68,7 µg 8%
  • Vitamine C 4,4 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,5 mg 17%
  • Vitamine K 33 µg 28%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folates (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 51,3 mg 4%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 41,8 mg 10%
  • Phosphore 64,4 mg 5%
  • Potassium 687 mg 15%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,26 mg 29%
  • Manganèse 0,35 mg 15%
  • Sélénium 0,39 µg 1%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1943 g38 g0,7 g
50 g50 g971,5 g19 g0,3 g
150 g150 g2914,5 g57 g1 g
200 g200 g3886,1 g76 g1,4 g
250 g250 g4857,6 g95 g1,7 g

Questions sur : Date, dried, with stone

Combien de calories dans 100 g de date, dried, with stone ?

100 g de date, dried, with stone : 194 kcal, 3 g de protéines, 38 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de date, dried, with stone ?

50 g de date, dried, with stone : 97 kcal, 1,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de date, dried, with stone ?

150 g de date, dried, with stone : 291 kcal, 4,5 g de protéines, 57 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de date, dried, with stone ?

200 g de date, dried, with stone : 388 kcal, 6,1 g de protéines, 76 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de date, dried, with stone ?

250 g de date, dried, with stone : 485 kcal, 7,6 g de protéines, 95 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28937 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues