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Curry de haricots noirs de style gujarati
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Folates (B9) 24 µg 6%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 58 mg 14%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 0,44 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,4 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
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Questions sur : Curry de haricots noirs de style gujarati
Combien de calories dans 100 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
100 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 154 kcal, 8,4 g de protéines, 15 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
50 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 77 kcal, 4,2 g de protéines, 7,7 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
150 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 231 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
200 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 308 kcal, 17 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
250 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 385 kcal, 21 g de protéines, 38 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-737 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
