Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de haricots noirs de style gujarati
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 15.3 g 6%
- Lipides 6.7 g 9%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Folates (B9) 24 µg 6%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 58 mg 14%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.28 mg 31%
- Manganèse 0.44 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.4 g | 15.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 7.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12.6 g | 23 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 16.8 g | 30.6 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38.3 g | 16.8 g |
Questions sur : Curry de haricots noirs de style gujarati
Combien de calories dans 100 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
100 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 154 kcal, 8.4 g de protéines, 15.3 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
50 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 77 kcal, 4.2 g de protéines, 7.7 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
150 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 231 kcal, 12.6 g de protéines, 23 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
200 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 308 kcal, 16.8 g de protéines, 30.6 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de haricots noirs de style gujarati ?
250 g de curry de haricots noirs de style gujarati : 385 kcal, 21 g de protéines, 38.3 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-737 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues