Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 470 kcal —
  • Protéines 8,4 g 17%
  • Glucides 61 g 22%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 5,2 g 18%
  • Sucres 8,3 g —
  • Sodium 616 mg 27%
  • Cholestérol 1,8 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 25,2 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 30%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 207 µg 52%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26,3 mg 2%
  • Fer 5,4 mg 30%
  • Magnésium 51,2 mg 12%
  • Phosphore 157 mg 13%
  • Potassium 202 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,26 mg 28%
  • Manganèse 1,1 mg 46%
  • Sélénium 5,4 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4708,4 g61 g19 g
50 g50 g2354,2 g31 g9,5 g
150 g150 g70413 g92 g29 g
200 g200 g93917 g122 g38 g
250 g250 g117421 g153 g48 g

Questions sur : Craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature

Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature ?

100 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature : 470 kcal, 8,4 g de protéines, 61 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature ?

50 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature : 235 kcal, 4,2 g de protéines, 31 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature ?

150 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature : 704 kcal, 13 g de protéines, 92 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature ?

200 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature : 939 kcal, 17 g de protéines, 122 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature ?

250 g de craquelin, blé, avec son de blé, mince, nature : 1174 kcal, 21 g de protéines, 153 g de glucides et 48 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues