Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
réduit en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 433 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 8,5 g —
- Sodium 900 mg 39%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 161 µg 40%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 149 mg 11%
- Fer 5,9 mg 33%
- Magnésium 30,3 mg 7%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,52 mg 22%
- Sélénium 5,2 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Questions sur : Craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras ?
100 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras : 433 kcal, 8,9 g de protéines, 68 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras ?
50 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras : 217 kcal, 4,5 g de protéines, 34 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras ?
150 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras : 650 kcal, 13 g de protéines, 102 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras ?
200 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras : 867 kcal, 18 g de protéines, 136 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras ?
250 g de craquelin, blé, mince, saveur de légumes, réduit en gras : 1084 kcal, 22 g de protéines, 171 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7887 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues