Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

mijotée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,4 g

Glucides3 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	23	1,4 g	3 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	35	2,1 g	4,5 g	0,5 g
200 g	200 g	46	2,8 g	6 g	0,6 g
250 g	250 g	58	3,5 g	7,5 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 23 kcal, 1,4 g de protéines, 3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 12 kcal, 0,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 35 kcal, 2,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 46 kcal, 2,8 g de protéines, 6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 58 kcal, 3,5 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues