Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelette d'agneau grillée
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, frais, frenched, avec os, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 234 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5,7 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85 mg 4%
- Cholestérol 92 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Vitamine B12 1,7 µg 72%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 15,2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 199 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 portions | 170 g | 398 | 55 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 3 portions | 255 g | 597 | 82 g | 0 g | 30 g |
| 4 portions | 340 g | 796 | 109 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 64 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 80 g | 0 g | 29 g |
Questions sur : Côtelette d'agneau grillée
Combien de calories dans 100 g de côtelette d'agneau grillée ?
100 g de côtelette d'agneau grillée : 234 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côtelette d'agneau grillée ?
1 portion (85 g) de côtelette d'agneau grillée : 199 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côtelette d'agneau grillée ?
2 portions (170 g) de côtelette d'agneau grillée : 398 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côtelette d'agneau grillée ?
½ portion (42,5 g) de côtelette d'agneau grillée : 99 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côtelette d'agneau grillée ?
3 portions (255 g) de côtelette d'agneau grillée : 597 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côtelette d'agneau grillée ?
4 portions (340 g) de côtelette d'agneau grillée : 796 kcal, 109 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelette d'agneau grillée ?
50 g de côtelette d'agneau grillée : 117 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelette d'agneau grillée ?
150 g de côtelette d'agneau grillée : 351 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172589 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues