Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carré d'agneau paré
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, carré - entièrement paré (frenched), viande maigre et graisse, cuit, rôti rapidement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 72 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 166 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 portions | 170 g | 332 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 83 | 10 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 portions | 255 g | 497 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 4 portions | 340 g | 663 | 80 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 59 g | 0 g | 28 g |
Questions sur : Carré d'agneau paré
Combien de calories dans 100 g de carré d'agneau paré ?
100 g de carré d'agneau paré : 195 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de carré d'agneau paré ?
1 portion (85 g) de carré d'agneau paré : 166 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de carré d'agneau paré ?
2 portions (170 g) de carré d'agneau paré : 332 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de carré d'agneau paré ?
½ portion (42,5 g) de carré d'agneau paré : 83 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de carré d'agneau paré ?
3 portions (255 g) de carré d'agneau paré : 497 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de carré d'agneau paré ?
4 portions (340 g) de carré d'agneau paré : 663 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carré d'agneau paré ?
50 g de carré d'agneau paré : 98 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carré d'agneau paré ?
150 g de carré d'agneau paré : 293 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172640 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues