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Colin d'Alaska

Calories et valeurs nutritionnelles

cru, peut contenir des additifs pour retenir l'humidité

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides0 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	56	12 g	0,4 g
1 portion	77 g	43	9,4 g	0,3 g
2 portions	154 g	86	19 g	0,6 g
½ portion	38,5 g	22	4,7 g	0,2 g
3 portions	231 g	129	28 g	0,9 g
4 portions	308 g	172	38 g	1,3 g
50 g	50 g	28	6,1 g	0,2 g
150 g	150 g	84	18 g	0,6 g
200 g	200 g	112	24 g	0,8 g
250 g	250 g	140	31 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de colin d'Alaska ?

100 g de colin d'Alaska : 56 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (77 g) de colin d'Alaska ?

1 portion (77 g) de colin d'Alaska : 43 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (154 g) de colin d'Alaska ?

2 portions (154 g) de colin d'Alaska : 86 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (38,5 g) de colin d'Alaska ?

½ portion (38,5 g) de colin d'Alaska : 22 kcal, 4,7 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (231 g) de colin d'Alaska ?

3 portions (231 g) de colin d'Alaska : 129 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (308 g) de colin d'Alaska ?

4 portions (308 g) de colin d'Alaska : 172 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de colin d'Alaska ?

50 g de colin d'Alaska : 28 kcal, 6,1 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de colin d'Alaska ?

150 g de colin d'Alaska : 84 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 175130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues