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Choko, flesh, cooked

Calories et valeurs nutritionnelles

23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides4.1 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 23 kcal —
  • Protéines 0.6 g 1%
  • Glucides 4.1 g 1%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 3.5 g —
  • Sodium 8 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 11 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 79 mg 2%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Sélénium 0.11 µg 0%
  • Iode 0.69 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g230.6 g4.1 g0.2 g
50 g50 g120.3 g2.1 g0.1 g
150 g150 g350.9 g6.2 g0.3 g
200 g200 g461.3 g8.2 g0.4 g
250 g250 g581.6 g10.3 g0.5 g

Questions sur : Choko, flesh, cooked

Combien de calories dans 100 g de choko, flesh, cooked ?

100 g de choko, flesh, cooked : 23 kcal, 0.6 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de choko, flesh, cooked ?

50 g de choko, flesh, cooked : 12 kcal, 0.3 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de choko, flesh, cooked ?

150 g de choko, flesh, cooked : 35 kcal, 0.9 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de choko, flesh, cooked ?

200 g de choko, flesh, cooked : 46 kcal, 1.3 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de choko, flesh, cooked ?

250 g de choko, flesh, cooked : 58 kcal, 1.6 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X142 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues