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Chich-kebab en pain pita avec salade

Calories et valeurs nutritionnelles

149
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides15 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 149 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 15 g 6%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 300 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,4 µg 5%
  • Folates (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Minéraux

  • Calcium 48 mg 4%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 127 mg 10%
  • Potassium 283 mg 6%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14914 g15 g4,1 g
50 g50 g756,8 g7,7 g2,1 g
150 g150 g22420 g23 g6,2 g
200 g200 g29827 g31 g8,2 g
250 g250 g37334 g39 g10 g

Questions sur : Chich-kebab en pain pita avec salade

Combien de calories dans 100 g de chich-kebab en pain pita avec salade ?

100 g de chich-kebab en pain pita avec salade : 149 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chich-kebab en pain pita avec salade ?

50 g de chich-kebab en pain pita avec salade : 75 kcal, 6,8 g de protéines, 7,7 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chich-kebab en pain pita avec salade ?

150 g de chich-kebab en pain pita avec salade : 224 kcal, 20 g de protéines, 23 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chich-kebab en pain pita avec salade ?

200 g de chich-kebab en pain pita avec salade : 298 kcal, 27 g de protéines, 31 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chich-kebab en pain pita avec salade ?

250 g de chich-kebab en pain pita avec salade : 373 kcal, 34 g de protéines, 39 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues