Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chewing-gum sans sucre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 0 g 0%
- Glucides 92 g 34%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 0 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 0 mg 0%
- Phosphore 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 0 g | 92 g | 0,4 g |
| 1 portion | 2 g | 5 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 2 portions | 4 g | 11 | 0 g | 3,7 g | 0 g |
| ½ portion | 1 g | 3 | 0 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 portions | 6 g | 16 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 4 portions | 8 g | 21 | 0 g | 7,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 0 g | 139 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 0 g | 185 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 0 g | 231 g | 1 g |
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Questions sur : Chewing-gum sans sucre
Le chewing-gum sans sucre apporte-t-il vraiment zéro calorie ?
Non : un morceau de 2 g apporte 5 kcal. La mention « sans sucre » signifie que les sucres sont absents ou présents en quantité négligeable, pas que le produit ne fournit aucune énergie.
Combien de temps peut-on mâcher un chewing-gum sans sucre ?
Mâchez-le jusqu’à ce que son goût s’estompe, souvent au bout de quelques minutes, puis jetez-le. Inutile de le garder longtemps en bouche : il ne se mange pas et ne remplace pas un aliment.
Comment conserver le chewing-gum sans sucre ?
Gardez-le dans son emballage bien fermé, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Une voiture en plein soleil peut ramollir les morceaux et les faire coller entre eux.
Pourquoi le chewing-gum sans sucre a-t-il un goût sucré ?
Le sucre est remplacé par des édulcorants, souvent des polyols comme le xylitol ou le sorbitol, ou par des édulcorants intenses. Pour savoir lequel a été utilisé, lisez la liste des ingrédients.
Peut-on avaler un chewing-gum sans sucre ?
Avaler un morceau par accident n’est généralement pas inquiétant, mais le chewing-gum n’est pas fait pour être mangé : crachez-le après l’avoir mâché. Gardez-le hors de portée des jeunes enfants, qui risquent de s’étouffer.
Le chewing-gum sans sucre est-il dangereux pour les chiens ?
Oui, certains chewing-gums contiennent du xylitol, un édulcorant très toxique pour les chiens. Ne leur en donnez jamais et, si un chien en avale, contactez sans attendre un vétérinaire en précisant le produit et la quantité.
Le chewing-gum sans sucre et le bonbon sans sucre apportent-ils la même énergie ?
Non : pour 100 g, le chewing-gum sans sucre apporte 268 kcal, contre 240 kcal pour le bonbon sans sucre. Ces deux produits se consomment toutefois en petites portions, et le chewing-gum se mâche puis se jette.
Source : USDA FoodData Central 169882 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
