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Champignons et oignons
Calories et valeurs nutritionnelles
hachés
25
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides2,8 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 787 mg 34%
- Cholestérol 0,42 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 4,2 µg 21%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,37 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10,6 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 9,4 mg 2%
- Phosphore 65,6 mg 5%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 28,9 µg 53%
- Iode 2,6 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
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Questions sur : Champignons et oignons
Combien de calories dans 100 g de champignons et oignons ?
100 g de champignons et oignons : 25 kcal, 1,5 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons et oignons ?
50 g de champignons et oignons : 13 kcal, 0,8 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons et oignons ?
150 g de champignons et oignons : 38 kcal, 2,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignons et oignons ?
200 g de champignons et oignons : 50 kcal, 3 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignons et oignons ?
250 g de champignons et oignons : 63 kcal, 3,8 g de protéines, 7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3246 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
