Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles
appertisé, égoutté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 0,6 g 0%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 0 g —
- Sodium 251 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,83 µg 0%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22,2 mg 2%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 4,9 mg 1%
- Phosphore 47 mg 4%
- Potassium 72,1 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3 g | 1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 4 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5 g | 1,6 g | 0,9 g |
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Questions sur : Champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté
Combien de calories dans 100 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté ?
100 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté : 18 kcal, 2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté ?
50 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté : 9 kcal, 1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté ?
150 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté : 27 kcal, 3 g de protéines, 1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté ?
200 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté : 37 kcal, 4 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté ?
250 g de champignon de Paris ou champignon de couche, appertisé, égoutté : 46 kcal, 5 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues