Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 2,2 mg 43%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cuivre 0,5 mg 56%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 11,9 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 3,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 4,3 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 5,4 g | 7,5 g | 1,2 g |
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Questions sur : Champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau ?
100 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau : 29 kcal, 2,2 g de protéines, 3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau ?
50 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau : 14 kcal, 1,1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau ?
150 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau : 43 kcal, 3,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau ?
200 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau : 57 kcal, 4,3 g de protéines, 6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau ?
250 g de champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau : 72 kcal, 5,4 g de protéines, 7,5 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
