Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cerises au marasquin
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 39 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 3 mg 0%
- Potassium 21 mg 0%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 0,2 g | 39 g | 0,2 g |
| 1 portion | 5 g | 8 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
| 2 portions | 10 g | 17 | 0 g | 3,9 g | 0 g |
| ½ portion | 2,5 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 portions | 15 g | 25 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 4 portions | 20 g | 33 | 0 g | 7,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 0,3 g | 58 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 0,4 g | 78 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 0,6 g | 97 g | 0,5 g |
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Questions sur : Cerises au marasquin
Combien de calories dans 100 g de cerises au marasquin ?
100 g de cerises au marasquin : 165 kcal, 0,2 g de protéines, 39 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (5 g) de cerises au marasquin ?
1 portion (5 g) de cerises au marasquin : 8 kcal, 0 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (10 g) de cerises au marasquin ?
2 portions (10 g) de cerises au marasquin : 17 kcal, 0 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (2,5 g) de cerises au marasquin ?
½ portion (2,5 g) de cerises au marasquin : 4 kcal, 0 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (15 g) de cerises au marasquin ?
3 portions (15 g) de cerises au marasquin : 25 kcal, 0 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (20 g) de cerises au marasquin ?
4 portions (20 g) de cerises au marasquin : 33 kcal, 0 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises au marasquin ?
50 g de cerises au marasquin : 83 kcal, 0,1 g de protéines, 19 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises au marasquin ?
150 g de cerises au marasquin : 248 kcal, 0,3 g de protéines, 58 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
