Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales Maple Pecan Crunch
Calories et valeurs nutritionnelles
post selects, prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 413 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sucres 23 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 431 µg 48%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 1,9 µg 10%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,8 mg 62%
- Niacine (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamine B6 1 mg 59%
- Folates (B9) 192 µg 48%
- Vitamine B12 2,9 µg 121%
- Choline 25 mg 5%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 85 mg 20%
- Phosphore 259 mg 21%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Sélénium 32,1 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 portion | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 portions | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ portion | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 portions | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 portions | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Questions sur : céréales Maple Pecan Crunch
Combien de calories dans 100 g de céréales Maple Pecan Crunch ?
100 g de céréales Maple Pecan Crunch : 413 kcal, 8,5 g de protéines, 70 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (52 g) de céréales Maple Pecan Crunch ?
1 portion (52 g) de céréales Maple Pecan Crunch : 215 kcal, 4,4 g de protéines, 36 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (104 g) de céréales Maple Pecan Crunch ?
2 portions (104 g) de céréales Maple Pecan Crunch : 430 kcal, 8,8 g de protéines, 73 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (26 g) de céréales Maple Pecan Crunch ?
½ portion (26 g) de céréales Maple Pecan Crunch : 107 kcal, 2,2 g de protéines, 18 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (156 g) de céréales Maple Pecan Crunch ?
3 portions (156 g) de céréales Maple Pecan Crunch : 644 kcal, 13 g de protéines, 109 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (208 g) de céréales Maple Pecan Crunch ?
4 portions (208 g) de céréales Maple Pecan Crunch : 859 kcal, 18 g de protéines, 146 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Maple Pecan Crunch ?
50 g de céréales Maple Pecan Crunch : 207 kcal, 4,3 g de protéines, 35 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Maple Pecan Crunch ?
150 g de céréales Maple Pecan Crunch : 620 kcal, 13 g de protéines, 105 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174653 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues