Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
quaker, prêt-à-manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 401 kcal —
- Protéines 9,9 g 20%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 7 g 25%
- Sucres 27 g —
- Sodium 423 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folates (B9) 69,5 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 13,3 mg 74%
- Magnésium 108 mg 26%
- Phosphore 320 mg 26%
- Potassium 353 mg 8%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 2,8 mg 124%
- Sélénium 6,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker : 401 kcal, 9,9 g de protéines, 73 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker : 201 kcal, 4,9 g de protéines, 37 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker : 602 kcal, 15 g de protéines, 110 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker : 802 kcal, 20 g de protéines, 146 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Squares: à l'avoine, érable et cassonnade, Quaker : 1003 kcal, 25 g de protéines, 183 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6699 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues