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Céréales Honey Bunches of Oats aux amandes

Calories et valeurs nutritionnelles

céréales prêtes à consommer

409
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides74 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 409 kcal —
  • Protéines 7,7 g 15%
  • Glucides 74 g 27%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 5,5 g 20%
  • Sucres 20 g —
  • Sodium 417 mg 18%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 680 µg 76%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 3,1 µg 16%
  • Vitamine E 1,9 mg 12%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavine (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacine (B3) 15,6 mg 98%
  • Vitamine B6 1,6 mg 94%
  • Folates (B9) 625 µg 156%
  • Vitamine B12 4,7 µg 196%
  • Choline 21,4 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 33,8 mg 188%
  • Magnésium 61 mg 15%
  • Phosphore 172 mg 14%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cuivre 0,2 mg 22%
  • Sélénium 12 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4097,7 g74 g7,3 g
1 portion32 g1312,5 g24 g2,3 g
2 portions64 g2624,9 g47 g4,7 g
½ portion16 g651,2 g12 g1,2 g
3 portions96 g3937,4 g71 g7 g
4 portions128 g5249,9 g95 g9,3 g
50 g50 g2053,9 g37 g3,7 g
150 g150 g61412 g111 g11 g
200 g200 g81815 g148 g15 g
250 g250 g102319 g185 g18 g

Questions sur : Céréales Honey Bunches of Oats aux amandes

Combien de calories dans 100 g de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

100 g de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 409 kcal, 7,7 g de protéines, 74 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (32 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

1 portion (32 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 131 kcal, 2,5 g de protéines, 24 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (64 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

2 portions (64 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 262 kcal, 4,9 g de protéines, 47 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (16 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

½ portion (16 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 65 kcal, 1,2 g de protéines, 12 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (96 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

3 portions (96 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 393 kcal, 7,4 g de protéines, 71 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (128 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

4 portions (128 g) de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 524 kcal, 9,9 g de protéines, 95 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

50 g de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 205 kcal, 3,9 g de protéines, 37 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes ?

150 g de céréales Honey Bunches of Oats aux amandes : 614 kcal, 12 g de protéines, 111 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169859 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues