Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
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Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 4,2 g 5%
- Fibres 15 g 53%
- Sucres 22 g —
- Sodium 489 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folates (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 79 mg 6%
- Fer 13,3 mg 74%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 456 mg 36%
- Potassium 448 mg 10%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post : 324 kcal, 9,4 g de protéines, 60 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post : 162 kcal, 4,7 g de protéines, 30 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post : 486 kcal, 14 g de protéines, 90 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post : 648 kcal, 19 g de protéines, 120 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Selects: bleuets sauvages et amandes croquantes, Post : 810 kcal, 24 g de protéines, 150 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1238 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues