Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales Berry Colossal Crunch
Calories et valeurs nutritionnelles
malt-o-meal, prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 85 g 31%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 42 g —
- Sodium 633 mg 28%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
- Niacine (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamine B6 1,7 mg 98%
- Folates (B9) 667 µg 167%
- Vitamine B12 5 µg 208%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 30 mg 167%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 75 mg 6%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 12,5 mg 114%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,2 g | 85 g | 4,2 g |
| 1 portion | 30 g | 119 | 1,3 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 portions | 60 g | 238 | 2,5 g | 51 g | 2,5 g |
| ½ portion | 15 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 portions | 90 g | 356 | 3,8 g | 76 g | 3,8 g |
| 4 portions | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,1 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6,3 g | 127 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8,4 g | 170 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Questions sur : Céréales Berry Colossal Crunch
Combien de calories dans 100 g de céréales Berry Colossal Crunch ?
100 g de céréales Berry Colossal Crunch : 396 kcal, 4,2 g de protéines, 85 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de céréales Berry Colossal Crunch ?
1 portion (30 g) de céréales Berry Colossal Crunch : 119 kcal, 1,3 g de protéines, 25 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de céréales Berry Colossal Crunch ?
2 portions (60 g) de céréales Berry Colossal Crunch : 238 kcal, 2,5 g de protéines, 51 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de céréales Berry Colossal Crunch ?
½ portion (15 g) de céréales Berry Colossal Crunch : 59 kcal, 0,6 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de céréales Berry Colossal Crunch ?
3 portions (90 g) de céréales Berry Colossal Crunch : 356 kcal, 3,8 g de protéines, 76 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de céréales Berry Colossal Crunch ?
4 portions (120 g) de céréales Berry Colossal Crunch : 475 kcal, 5 g de protéines, 102 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Berry Colossal Crunch ?
50 g de céréales Berry Colossal Crunch : 198 kcal, 2,1 g de protéines, 42 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Berry Colossal Crunch ?
150 g de céréales Berry Colossal Crunch : 594 kcal, 6,3 g de protéines, 127 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172982 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues