Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-manger, légère, rogers
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 6,3 g 8%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sodium 126 mg 5%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33,1 mg 3%
- Fer 2,4 mg 13%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 235 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9,5 g | 69 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 35 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers ?
100 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers : 386 kcal, 9,5 g de protéines, 69 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers ?
50 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers : 193 kcal, 4,8 g de protéines, 35 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers ?
150 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers : 579 kcal, 14 g de protéines, 104 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers ?
200 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers : 772 kcal, 19 g de protéines, 138 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers ?
250 g de céréale, prête-à-manger, granola: bleuets, légère, Rogers : 965 kcal, 24 g de protéines, 173 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1326 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues