Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 279 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 22 g 79%
- Sucres 16 g —
- Sodium 188 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 34 mg 3%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 124 mg 30%
- Phosphore 300 mg 24%
- Potassium 384 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,39 mg 43%
- Manganèse 2,7 mg 118%
- Sélénium 21,4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9 g | 58 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 29 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 14 g | 87 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 18 g | 116 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 23 g | 145 g | 11 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi : 279 kcal, 9 g de protéines, 58 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi : 140 kcal, 4,5 g de protéines, 29 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi : 419 kcal, 14 g de protéines, 87 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi : 558 kcal, 18 g de protéines, 116 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: élevée en fibre et granola, Kashi : 698 kcal, 23 g de protéines, 145 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues