Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 407 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 24 g —
- Sodium 165 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 45,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 77 mg 6%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 104 mg 25%
- Phosphore 267 mg 21%
- Potassium 689 mg 15%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,5 mg 55%
- Manganèse 2,1 mg 90%
- Sélénium 28,5 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi : 407 kcal, 18 g de protéines, 60 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi : 204 kcal, 9 g de protéines, 30 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi : 611 kcal, 27 g de protéines, 91 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi : 814 kcal, 36 g de protéines, 121 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Kashi: GoLean, Kashi : 1018 kcal, 45 g de protéines, 151 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6909 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues