Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger, léger et croustillant, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 431 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 7,3 g 36%
- Fibres 6,1 g 22%
- Sucres 25 g —
- Sodium 105 mg 5%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,17 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 15,8 µg 53%
- Folates (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 84 mg 20%
- Phosphore 265 mg 21%
- Potassium 418 mg 9%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,39 mg 43%
- Manganèse 1,8 mg 80%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker : 431 kcal, 9,4 g de protéines, 69 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker : 216 kcal, 4,7 g de protéines, 35 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker : 647 kcal, 14 g de protéines, 104 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker : 862 kcal, 19 g de protéines, 138 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, faible en gras, Quaker : 1078 kcal, 24 g de protéines, 173 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1335 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues