Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 382 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 1,3 g 2%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 3,6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,3 mg 1%
- Fer 12,9 mg 71%
- Magnésium 17,9 mg 4%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 121 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 20 g | 110 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 146 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 33 g | 183 g | 3,1 g |
Questions sur : Céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche ?
100 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche : 382 kcal, 13 g de protéines, 73 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche ?
50 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche : 191 kcal, 6,6 g de protéines, 37 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche ?
150 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche : 573 kcal, 20 g de protéines, 110 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche ?
200 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche : 764 kcal, 26 g de protéines, 146 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche ?
250 g de céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche : 955 kcal, 33 g de protéines, 183 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues