Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Carneiro, perna magra, crua

Calories et valeurs nutritionnelles

130

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides5,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	130	20 g	5,6 g
50 g	50 g	65	9,9 g	2,8 g
150 g	150 g	195	30 g	8,4 g
200 g	200 g	260	40 g	11 g
250 g	250 g	325	50 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de carneiro, perna magra, crua ?

100 g de carneiro, perna magra, crua : 130 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carneiro, perna magra, crua ?

50 g de carneiro, perna magra, crua : 65 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carneiro, perna magra, crua ?

150 g de carneiro, perna magra, crua : 195 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carneiro, perna magra, crua ?

200 g de carneiro, perna magra, crua : 260 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carneiro, perna magra, crua ?

250 g de carneiro, perna magra, crua : 325 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : portfir 101 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues