Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Carneiro, perna magra, assada, sem molho

Calories et valeurs nutritionnelles

178

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	178	24 g	9 g
50 g	50 g	89	12 g	4,5 g
150 g	150 g	267	36 g	14 g
200 g	200 g	356	48 g	18 g
250 g	250 g	445	61 g	23 g

Combien de calories dans 100 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho ?

100 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho : 178 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho ?

50 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho : 89 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho ?

150 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho : 267 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho ?

200 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho : 356 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho ?

250 g de carneiro, perna magra, assada, sem molho : 445 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : portfir 114 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues