Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Canard domestiqué, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 53,6 mg 10%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 13,9 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,9 g | 6 g |
| 1 portion | 137 g | 185 | 25 g | 1,3 g | 8,2 g |
| 2 portions | 274 g | 370 | 50 g | 2,6 g | 16 g |
| ½ portion | 68,5 g | 92 | 13 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 3 portions | 411 g | 555 | 75 g | 3,9 g | 25 g |
| 4 portions | 548 g | 740 | 100 g | 5,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2,4 g | 15 g |
Questions sur : Canard domestiqué, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
100 g de canard domestiqué, viande seulement, crue : 135 kcal, 18 g de protéines, 0,9 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
1 portion (137 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue : 185 kcal, 25 g de protéines, 1,3 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
2 portions (274 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue : 370 kcal, 50 g de protéines, 2,6 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68,5 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
½ portion (68,5 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue : 92 kcal, 13 g de protéines, 0,6 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
3 portions (411 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue : 555 kcal, 75 g de protéines, 3,9 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
4 portions (548 g) de canard domestiqué, viande seulement, crue : 740 kcal, 100 g de protéines, 5,2 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
50 g de canard domestiqué, viande seulement, crue : 68 kcal, 9,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canard domestiqué, viande seulement, crue ?
150 g de canard domestiqué, viande seulement, crue : 203 kcal, 27 g de protéines, 1,4 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172410 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues