Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calmar

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.1 g

Glucides0.6 g

Lipides1.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	68	13.1 g	0.6 g	1.5 g
50 g	50 g	34	6.6 g	0.3 g	0.8 g
150 g	150 g	102	19.7 g	0.9 g	2.3 g
200 g	200 g	136	26.2 g	1.2 g	3 g
250 g	250 g	170	32.8 g	1.5 g	3.8 g

Combien de calories dans 100 g de calmar ?

100 g de calmar : 68 kcal, 13.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calmar ?

50 g de calmar : 34 kcal, 6.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calmar ?

150 g de calmar : 102 kcal, 19.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calmar ?

200 g de calmar : 136 kcal, 26.2 g de protéines, 1.2 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calmar ?

250 g de calmar : 170 kcal, 32.8 g de protéines, 1.5 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 127110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues