Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cacahuètes et raisins secs
Calories et valeurs nutritionnelles
436
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.4 g
Glucides37.5 g
Lipides25.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 436 kcal —
- Protéines 15.4 g 31%
- Glucides 37.5 g 14%
- Lipides 25.9 g 33%
- Acides gras saturés 4.9 g 25%
- Sucres 34 g —
- Sodium 28 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5.7 mg 38%
- Thiamine (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Biotine (B7) 41.2 µg 137%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 3.1 mg 17%
- Magnésium 133 mg 32%
- Phosphore 274 mg 22%
- Potassium 824 mg 18%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 0.74 mg 82%
- Manganèse 1.3 mg 57%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 15.4 g | 37.5 g | 25.9 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 7.7 g | 18.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 23.1 g | 56.3 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 30.8 g | 75 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 38.5 g | 93.8 g | 64.8 g |
Questions sur : Cacahuètes et raisins secs
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes et raisins secs ?
100 g de cacahuètes et raisins secs : 436 kcal, 15.4 g de protéines, 37.5 g de glucides et 25.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes et raisins secs ?
50 g de cacahuètes et raisins secs : 218 kcal, 7.7 g de protéines, 18.8 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes et raisins secs ?
150 g de cacahuètes et raisins secs : 654 kcal, 23.1 g de protéines, 56.3 g de glucides et 38.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cacahuètes et raisins secs ?
200 g de cacahuètes et raisins secs : 872 kcal, 30.8 g de protéines, 75 g de glucides et 51.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cacahuètes et raisins secs ?
250 g de cacahuètes et raisins secs : 1090 kcal, 38.5 g de protéines, 93.8 g de glucides et 64.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-882 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues