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Fish burger

Calories et valeurs nutritionnelles

306
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides19 g
Lipides21 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 306 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 21 g 26%
  • Acides gras saturés 5,6 g 28%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 372 mg 16%
  • Cholestérol 90,3 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 93,5 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,63 µg 3%
  • Vitamine E 4,7 mg 31%
  • Vitamine K 23,3 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,67 µg 28%

Minéraux

  • Calcium 154 mg 12%
  • Fer 0,41 mg 2%
  • Magnésium 17,4 mg 4%
  • Phosphore 175 mg 14%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 15,7 µg 28%
  • Iode 51,4 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30613 g19 g21 g
50 g50 g1536,4 g9,4 g10 g
150 g150 g45919 g28 g31 g
200 g200 g61226 g38 g41 g
250 g250 g76532 g47 g52 g

Questions sur : Fish burger

Combien de calories dans 100 g de fish burger ?

100 g de fish burger : 306 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish burger ?

50 g de fish burger : 153 kcal, 6,4 g de protéines, 9,4 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish burger ?

150 g de fish burger : 459 kcal, 19 g de protéines, 28 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish burger ?

200 g de fish burger : 612 kcal, 26 g de protéines, 38 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish burger ?

250 g de fish burger : 765 kcal, 32 g de protéines, 47 g de glucides et 52 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7072 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues