Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger, chicken burger, hesburger
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 8.6 g 17%
- Glucides 25.2 g 9%
- Lipides 15.5 g 20%
- Acides gras saturés 1.3 g 6%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 1.3 g —
- Sodium 409 mg 18%
- Cholestérol 16.4 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10.1 µg 1%
- Vitamine C 1.3 mg 1%
- Vitamine D 0.09 µg 0%
- Vitamine E 2.8 mg 19%
- Vitamine K 31.3 µg 26%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 16.1 µg 4%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 29.7 mg 2%
- Fer 0.69 mg 4%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 91.8 mg 7%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 7.3 µg 13%
- Iode 8.6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.6 g | 25.2 g | 15.5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.3 g | 12.6 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12.8 g | 37.8 g | 23.2 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17.1 g | 50.3 g | 30.9 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21.4 g | 62.9 g | 38.7 g |
Questions sur : Hamburger, chicken burger, hesburger
Combien de calories dans 100 g d’hamburger, chicken burger, hesburger ?
100 g d’hamburger, chicken burger, hesburger : 270 kcal, 8.6 g de protéines, 25.2 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger, chicken burger, hesburger ?
50 g d’hamburger, chicken burger, hesburger : 135 kcal, 4.3 g de protéines, 12.6 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger, chicken burger, hesburger ?
150 g d’hamburger, chicken burger, hesburger : 405 kcal, 12.8 g de protéines, 37.8 g de glucides et 23.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger, chicken burger, hesburger ?
200 g d’hamburger, chicken burger, hesburger : 540 kcal, 17.1 g de protéines, 50.3 g de glucides et 30.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger, chicken burger, hesburger ?
250 g d’hamburger, chicken burger, hesburger : 675 kcal, 21.4 g de protéines, 62.9 g de glucides et 38.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32097 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues