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Borsch with beef

Calories et valeurs nutritionnelles

31
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides1,9 g
Lipides0,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 31 kcal —
  • Protéines 4,1 g 8%
  • Glucides 1,9 g 1%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 174 mg 8%
  • Cholestérol 8,7 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5,6 µg 1%
  • Vitamine C 5,9 mg 7%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 14,6 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 0,75 mg 4%
  • Magnésium 10,7 mg 3%
  • Phosphore 52,8 mg 4%
  • Potassium 217 mg 5%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 11,3 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Questions sur : Borsch with beef

Combien de calories dans 100 g de borsch with beef ?

100 g de borsch with beef : 31 kcal, 4,1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de borsch with beef ?

50 g de borsch with beef : 16 kcal, 2 g de protéines, 1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de borsch with beef ?

150 g de borsch with beef : 47 kcal, 6,1 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de borsch with beef ?

200 g de borsch with beef : 62 kcal, 8,1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de borsch with beef ?

250 g de borsch with beef : 78 kcal, 10 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues