Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 137 kcal —
  • Protéines 9,3 g 19%
  • Glucides 21 g 8%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Fibres 5,5 g 20%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,5 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 121 µg 30%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 39 mg 3%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 60 mg 14%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 570 mg 12%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,51 mg 57%
  • Manganèse 0,8 mg 35%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1379,3 g21 g0,2 g
50 g50 g694,7 g11 g0,1 g
150 g150 g20614 g32 g0,3 g
200 g200 g27419 g43 g0,4 g
250 g250 g34323 g53 g0,5 g

Questions sur : Bean, adzuki bean, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de bean, adzuki bean, boiled without salt ?

100 g de bean, adzuki bean, boiled without salt : 137 kcal, 9,3 g de protéines, 21 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, adzuki bean, boiled without salt ?

50 g de bean, adzuki bean, boiled without salt : 69 kcal, 4,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, adzuki bean, boiled without salt ?

150 g de bean, adzuki bean, boiled without salt : 206 kcal, 14 g de protéines, 32 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, adzuki bean, boiled without salt ?

200 g de bean, adzuki bean, boiled without salt : 274 kcal, 19 g de protéines, 43 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, adzuki bean, boiled without salt ?

250 g de bean, adzuki bean, boiled without salt : 343 kcal, 23 g de protéines, 53 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31217 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues