Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 85 kcal —
  • Protéines 6,4 g 13%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 0,9 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 3,5 g 13%
  • Sucres 6 g —
  • Sodium 2,3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 31,8 µg 4%
  • Vitamine C 14,8 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 31,8 µg 27%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folates (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 35,2 mg 3%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 45,5 mg 11%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 420 mg 9%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cuivre 0,25 mg 28%
  • Manganèse 0,43 mg 19%
  • Sélénium 0,68 µg 1%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g856,4 g11 g0,9 g
50 g50 g433,2 g5,4 g0,4 g
150 g150 g1289,6 g16 g1,3 g
200 g200 g17013 g22 g1,8 g
250 g250 g21316 g27 g2,2 g

Questions sur : Peas, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de peas, boiled without salt ?

100 g de peas, boiled without salt : 85 kcal, 6,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de peas, boiled without salt ?

50 g de peas, boiled without salt : 43 kcal, 3,2 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de peas, boiled without salt ?

150 g de peas, boiled without salt : 128 kcal, 9,6 g de protéines, 16 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de peas, boiled without salt ?

200 g de peas, boiled without salt : 170 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de peas, boiled without salt ?

250 g de peas, boiled without salt : 213 kcal, 16 g de protéines, 27 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues