Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blanc de poulet à la sauce blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
sans peau, cuit, (lait, beurre et farine de blé), sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 4,9 g 6%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 3,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 1,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 4,8 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 6,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 8,1 g | 12 g |
Aliments similaires
- Poulet à la sauce blancheentier, sans peau, cuit, farine de blé, beurre et lait, sans sel204 kcal / 100 g
- Blanc de poulet à la sauce tomatesans peau, cuit, (tomate, avec huile, oignon et ail), sans sel131 kcal / 100 g
- Blanc de pouletsans peau, cuit, égoutté, sans huile, non salé154 kcal / 100 g
- Soupe au blanc de pouletavec des légumes, sans sel63 kcal / 100 g
- Stroganoff de blanc de pouletnon salé152 kcal / 100 g
- Filet de poitrine de poulet pané(farine de blé, œuf et chapelure), frit, sans sel286 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Poulet en sauce blanchepréparé avec du lait demi-écrémé156 kcal / 100 g
- Poitrine de poulet avec peaupoulet, poulets de chair ou à frire, blanc, viande et peau, cuit, frit, enrobé de farine222 kcal / 100 g
- Gratin de pouletavec sauce blanche (béchamel), parmesan, gratiné, avec sel210 kcal / 100 g
Questions sur : Blanc de poulet à la sauce blanche
Combien de calories dans 100 g de blanc de poulet à la sauce blanche ?
100 g de blanc de poulet à la sauce blanche : 162 kcal, 26 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blanc de poulet à la sauce blanche ?
50 g de blanc de poulet à la sauce blanche : 81 kcal, 13 g de protéines, 1,6 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blanc de poulet à la sauce blanche ?
150 g de blanc de poulet à la sauce blanche : 243 kcal, 40 g de protéines, 4,8 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blanc de poulet à la sauce blanche ?
200 g de blanc de poulet à la sauce blanche : 324 kcal, 53 g de protéines, 6,5 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blanc de poulet à la sauce blanche ?
250 g de blanc de poulet à la sauce blanche : 405 kcal, 66 g de protéines, 8,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : tbca BRC0242F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
