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Bifteck de surlonge de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

frit à l'huile de maïs, maigre et gras

233
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.8 g
Glucides0 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 233 kcal —
  • Protéines 26.8 g 54%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 6 g 30%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 64 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacine (B3) 5.5 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamine B6 0.54 mg 32%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 9 µg 16%
  • Iode 12 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23326.8 g0 g14 g
50 g50 g11713.4 g0 g7 g
150 g150 g35040.2 g0 g21 g
200 g200 g46653.6 g0 g28 g
250 g250 g58367 g0 g35 g

Questions sur : Bifteck de surlonge de bœuf

Combien de calories dans 100 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

100 g de bifteck de surlonge de bœuf : 233 kcal, 26.8 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

50 g de bifteck de surlonge de bœuf : 117 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

150 g de bifteck de surlonge de bœuf : 350 kcal, 40.2 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

200 g de bifteck de surlonge de bœuf : 466 kcal, 53.6 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

250 g de bifteck de surlonge de bœuf : 583 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-067 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues